Workshopy a semináře
Nadcházející akce YIN YANG YOGOVNY
Sobota 7. března 2026 | 12:00–14:30
Od stagnace k růstu
Jarní jin jóga pro volný tok Qi – element Dřeva, játra & žlučník
Jógová lázeň pro pružnost těla, volný dech a odvahu vykročit novým směrem
Začátek března nás přivádí do období jara – času zrodu, růstu a rozpohybování energie Qi. V tradiční čínské medicíně je toto období spojeno s elementem Dřeva a orgány jater a žlučníku, které ovlivňují pružnost těla, tok energie, schopnost plánovat i odvahu dělat rozhodnutí.
Po zimním klidu je to přirozený čas na jemné „odmražení“ – uvolnění stagnace, detoxikaci, probuzení kreativity a návrat vnitřního pohybu. Pokud je energie jater blokovaná, může se projevovat napětím, podrážděností či pocitem, že jsme se zasekli. Pokud proudí volně, přináší lehkost, jasnost a chuť růst.
Tato jin jógová lázeň nabídne prostor pro hluboké, ale nenásilné probuzení jarní síly. Praxe se zaměří na:
otevření beder, pánve, třísel a boků
práci se šlachami a fasciemi (dráhy jater a žlučníku po stranách těla a vnitřních liniích nohou)
podporu volného toku Qi a emoční očisty
Součástí budou dlouhé výdrže, jemné twisty, spirálovité pohyby, vědomý dech s důrazem na prodloužený výdech a ticho. Nabídnu také jednoduché TCM tipy pro jarní období – včetně lehké úpravy jídelníčku směrem k zeleným, hořkým a svěžím chutím.
Seminář je pozváním k přirozenému růstu bez tlaku – k návratu pružnosti, odvahy a vnitřního směru.
Odejít můžete s pocitem lehkosti, jasnějšího záměru a jemné připravenosti udělat další krok.
Místo bude upřesněno
Cena: 700–750 Kč
🌿 Sobota 11. dubna 2026 | 12:00–14:30
Jarní Jin Jóga a Páteř jako osa klidu
Zvu vás na speciální jarní jógovou lázeň, která propojuje volný tok Qi s jemným uvolněním páteře. Tento workshop je zaměřen na pružnost těla, emoční očistu a návrat vnitřní rovnováhy.
Co vás čeká:
Páteř jako osa klidu: Pomocí pomalých rotací, předklonů a podpíraných pozic vytvoříme prostor pro hluboké uvolnění celé páteře – od kostrče po šíji. Návrat k vlastní ose, naslouchání tělu a ztišení nervového systému.
Jemné techniky a TCM tipy: Dlouhé výdrže, twisty, spirály, vědomý dech s prodlouženým výdechem, jednoduché rady pro jarní období včetně lehkých jídelních úprav směrem k zeleným, hořkým a svěžím chutím.
Proč přijít:
Pro uvolnění těla a mysli
Pro návrat lehkosti, odvahy a vnitřní orientace
Pro připravenost vykročit novým směrem, bez tlaku a napětí
Po skončení odcházíte s pocitem jasnějšího záměru, lehkosti a jemné připravenosti udělat další krok.
📍 Místo bude upřesněno
💰 Cena: 700–750 Kč
Pozn: U všech akcí změna lektorů vyhrazena.
STORNO PODMÍNKY: Pokud jste zaregistrován/a a provedl/a jste platbu, na
workshop se však nemůže dostavit a řádně se neomluvíte nejpozději
14 dní před dnem konání (jde-li o jednodenní akci), respektive 21 dní (v případě vícedenních akcí), je nevratná celá zaplacená částka. Své místo však lze vždy převést na vámi dedikovaného náhradníka.
Plakáty k akcím
Proběhlé akce
